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Langsam ernährt such das Eichhörnchen.... Guten Morgen allen lieben FS'lern... habt einen schönen Mittwoch... Der Regen hat zwar aufgehört, aber die Wolken sind noch da. Deswegen schick ich Euch allen Sonne im Herzen...
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93.2 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 21日:
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996 kcal
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脂質: 44.89g | たんぱく質: 38.92g | 炭水化物: 109.20g.
朝食: Erdbeeren, Milchkaffee-Weihnstephan, Leinsamen Gold, Nektarinen, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Kölln Müsli Früchte, Aprikosen, Gemischte Nüsse. 夕食: REWE Bio Gemüsepfanne mit Wurzelgemüse, Mondamin Mehlschwitze, Thermomix Kartoffelpüree, Kohlroulade. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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