2019年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 21日:
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1531 kcal
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脂質: 78.20g | たんぱく質: 121.12g | 炭水化物: 88.99g.
朝食: 삶은계란, 방울 토마토, 풀무원 살아있는 실의 힘, 아보카도, 양상추. 昼食: 수박, 고등어구이, 호박나물, 어묵볶음, 찐단호박. 夕食: 네네치킨 양념치킨. もっと...
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体重に変化ありません
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