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Allez on recommence.
Bon, j’en ai vraiment bien profité. 😉😉😉
Maintenant, je reste à la maison, ça sera plus facile.
Séance jambes hier soir avec le mari... Ouille ce matin! 🏋️♀️
Ce soir, RPM. Go go go!
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64.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 20日:
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1336 kcal
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脂質: 54.97g | たんぱく質: 111.75g | 炭水化物: 81.27g.
朝食: Lidl Framboises Surgelés , Bio Village Son de Blé, Oeuf, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Banane, Tisane, Prozis Real Whey. 昼食: Freshona Mélange de Légumes Vapeur, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). 夕食: Panzani Coquillettes, Freshona Legumes Vapeur, Picard Pavé de Boeuf Mariné à l'échalote, Président Emmental Français. 軽食/その他: Delisse Fromage Blanc 0%, Beurre de Cacahuètes, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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