2019年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 20日:
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2228 kcal
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脂質: 147.82g | たんぱく質: 43.84g | 炭水化物: 90.26g.
朝食: Alesto Italienische Haselnusskerne Geröstet, Alesto Macadamia Geröstet und Gesalzen, Lidl Hass Avocado, Lidl Mango. 昼食: Baresa Oliven Gefüllt mit Knoblauch, Alesto Macadamia Geröstet und Gesalzen, Lidl Mango, Grandessa Mini Stieleis, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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