2019年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 20日:
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3013 kcal
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脂質: 206.79g | たんぱく質: 234.12g | 炭水化物: 47.87g.
朝食: Snickers Mini Snickers, Schamel Sahne Meerrettich Mild, REWE Avocado, Aldi Bio Eier, Viva Vital Eiweißbrot, Laschinger Kalt-Geräucherter Thunfisch, Radieschen, Tomaten, Gurke (mit Schale), Kühne Scharfe Peperoni. 昼食: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Grillmeister Hähnchen Grillplatte . 夕食: Baktat Kürbiskerne. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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