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다시찾은내무게❤ 어제하루 토마토와계란으로 버텼는데...효과짱이다! 아프기전무게찾아다행
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57.9 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 20日:
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966 kcal
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脂質: 31.36g | たんぱく質: 95.14g | 炭水化物: 77.04g.
昼食: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 토마토, 삶은계란, 삶은 계란흰자. 夕食: 삼치조림. 軽食/その他: 오뎅볶음, 파리바게트 에그타르트, 미주라 통밀 도넛츠. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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