耶~新低點🥰
62 kg これまでの減量分: 4 kg.    残り: 5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1417 kcal 脂質: 57.47g | たんぱく質: 98.76g | 炭水化物: 135.83g.   朝食: 茶葉蛋. 昼食: 烤地瓜, 新東陽 魚鬆, 高麗菜, 竹筍, 烤豬肉. 夕食: 雞大腿(烤製或烘焙,吃皮), 鮭魚, 雪碧 (Sprite) 汽水, 達美樂 帕瑪滋心. もっと...
1901 kcal 運動: デスクワーク - 8 時間, テレビで見る - 2 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.9 kg減量中

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