2019年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 20日:
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1153 kcal
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脂質: 68.29g | たんぱく質: 61.29g | 炭水化物: 82.29g.
朝食: 상추, 양상추, 순살치킨. 昼食: 어묵볶음, 풀무원 살아있는 실의 힘, 아보카도, 양상추, 방울 토마토. 夕食: 방울 토마토, 찐단호박, 양상추, 혼합 견과류, 소와나무 피자치즈. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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