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Love the whoosh 😎
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98.2 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 12.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 19日:
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1306 kcal
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脂質: 54.24g | たんぱく質: 99.00g | 炭水化物: 119.75g.
朝食: Dave's Killer Bread Epic Everything Bagel, Philadelphia Regular Cream Cheese. 昼食: Low Sodium Mccormick Meatloaf, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (28g), Hellmann's Real Mayonnaise. 夕食: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Beef Brisket (Whole, Lean Only) , Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. 軽食/その他: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Quest Protein Powder Multi-Purpose Mix, Activia Strawberry Yogurt. もっと...
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2673 kcal
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運動:
休憩 - 8 時間, デスクワーク - 6 時間, 睡眠 - 7 時間, Samsung Health - 3 時間. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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