2019年 08月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 19日:
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832 kcal
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脂質: 5.90g | たんぱく質: 21.50g | 炭水化物: 113.60g.
朝食: Weetabix 2 skiver. 昼食: Lunsj jobben. 軽食/その他: Nektarin 100g. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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