2013年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 21日:
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1679 kcal
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脂質: 61.60g | たんぱく質: 55.10g | 炭水化物: 226.00g.
昼食: 爽健美茶, 野菜たっぷり焼きうどん. 夕食: 味噌ラーメン. 軽食/その他: カロリーメイト, 午後の紅茶 レモンティ. もっと...
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週に3.0 kg増量中
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