2019年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 19日:
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1865 kcal
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脂質: 128.34g | たんぱく質: 119.90g | 炭水化物: 32.17g.
朝食: Bio-Zentrale ERDNUSSMUS CRUNCHY , Berief Sojadrink Naturell, Alnatura Kakao Schwach Entölt, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan , Ener Bio Sonnenblumenkerne, Ener Bio Kürbiskerne, Aldi Bio Chia Samen. 夕食: Senf Blaue Tube, Eisbergsalat, Low Carb Toast Kaufland, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Kräutercreme Oilova Tegut, Alnatura Vegane Mayo ohne Ei, Netto Eiweißbrot, Next Level Burger (Lidl) . もっと...
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週に1.4 kg増量中
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