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Comi bolo de chocolate ontem.
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82.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 18日:
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707 kcal
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脂質: 27.41g | たんぱく質: 39.61g | 炭水化物: 76.39g.
朝食: Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Queijo Coalho, Água com Limão. 昼食: Psyllium, Água com Limão, Batatas Fritas, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Branco , Arroz Branco (Cozido), Cenouras. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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