2019年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 18日:
|
305 kcal
|
脂質: 16.91g | たんぱく質: 13.00g | 炭水化物: 25.07g.
夕食: Scala Manteiga com Sal, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Queijo Mussarela (40g), Pullman Pão de Forma. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|