2019年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 18日:
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1572 kcal
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脂質: 50.84g | たんぱく質: 45.84g | 炭水化物: 229.05g.
朝食: 卵豆腐, 自家製ヨーグルト. 昼食: マルちゃん 焼きそばバゴーン. 軽食/その他: 今川焼き. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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