2019年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 18日:
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1761 kcal
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脂質: 52.43g | たんぱく質: 55.21g | 炭水化物: 263.53g.
朝食: Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Край Каравай Баранки, Кофе с Молоком и Сахаром, Podravka Куриный Паштет, Щелковохлеб Батон Столовый. 昼食: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Сахалин Рыба Молоки Лососевых Рыб , Рот Фронт Конфеты Москвичка, Любятово Печенье Овсяное Классическое. 夕食: Азбука Вкуса Банан Мини, Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Шарлотка с Яблоками. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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