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Mist
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93.8 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 18日:
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1489 kcal
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脂質: 52.96g | たんぱく質: 53.48g | 炭水化物: 181.93g.
朝食: Heidelbeeren, Himbeeren, Milchkaffee-Weihnstephan, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Nektarinen, Aprikosen, Gemischte Nüsse. 昼食: Polnischer Kesselschinken, Dinkelvollkornbrot, Weihenstephan Butter. 夕食: Chianti, Rama Cremefine 7%, Aldi Bohnensalat mit Zwiebeln, Putenschnitzel, Zwiebeln, REWE Pfifferlinge. 軽食/その他: Polnischer Kesselschinken, Weihenstephan Butter, Dinkelvollkornbrot, Erdbeeren, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Schlagsahne, Zwetschgenkuchen. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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