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🙈🙈🙈🙈 aber der Besuch gestern beim Griechen musste sein ❗🤷♂️🤗🙋♂️
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71.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 18日:
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1206 kcal
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脂質: 39.41g | たんぱく質: 70.36g | 炭水化物: 147.52g.
朝食: Fleischsalat, Sonnenblumenkernbrötchen, Gekochtes Ei, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Becel Vital, Marmelade. 昼食: Kohlsuppe. 夕食: Senf, Dr. Oetker Paula Grießpudding + Schoko-Flecken, Pfirsiche, Tomaten, Harzer Harzer Käse. 軽食/その他: Quarkkuchen, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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