2019年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 18日:
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1542 kcal
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脂質: 84.22g | たんぱく質: 68.75g | 炭水化物: 141.98g.
朝食: Сахар, Новый День Молоко 6%, Помидоры, Вареное Яйцо, Edgar Лаваш Отрубной , Эмир Сыр Сулугуни . 昼食: Арбуз, Торт, Картошка Вареная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Творожник. 夕食: Эмир Сыр Сулугуни , Вареное Яйцо. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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