2019年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.7 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 17日:
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1934 kcal
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脂質: 91.25g | たんぱく質: 69.75g | 炭水化物: 194.00g.
朝食: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Ball Park Beef Frank. 昼食: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Buffalo Wild Wings Parmesan Garlic Sauce, Tyson Foods All Natural Chicken Drumsticks. 夕食: Land O'Lakes Salted Butter, Country Kitchen Butter Flavored Syrup, Joel's Pancakes. 軽食/その他: Great Value Neapolitan Ice Cream Sandwich. もっと...
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2528 kcal
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運動:
休憩 - 10 時間, 料理 - 30 分, 立つ - 1 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, Samsung Health - 4 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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