2019年 08月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.5 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 17日:
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309 kcal
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脂質: 14.15g | たんぱく質: 29.41g | 炭水化物: 14.39g.
朝食: Хлеб с Отрубями, Жареная или Запеченная Курица. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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