2019年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 17日:
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1530 kcal
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脂質: 121.53g | たんぱく質: 69.99g | 炭水化物: 16.89g.
朝食: Pecan Usw Rossmann, DM Bio Mandelmus Weiß . 昼食: Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Alpro Skyr Style Ungesüßt, Hanfsamen Biohelden, Ja! Kokosflocken, DM Bio Pekannuss Kerne, Aldi Bio Chia Samen, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Alnatura Mandeln, Alnatura Kakao Schwach Entölt. 夕食: Dr. Oetker Creme Vega, Aldi Champignons , Senf Blaue Tube, DM Bio Tahin Sesammus, Aldi Natives Olivenöl Extra, Ja! Gemahlene Mandeln, Aldi Tofu Natur, Lidl Eisbergsalat. 軽食/その他: Alnatura Kakao Schwach Entölt, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Provamel Soya Mandel. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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