|
es geht immer noch nach unten ❗❗❗☺️🙈☺️🙋♂️
an alle ein schönes Wochenende ❗🙋♂️🌞
|
71.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 17日:
|
1138 kcal
|
脂質: 51.01g | たんぱく質: 38.08g | 炭水化物: 127.45g.
朝食: Marmelade, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Becel Vital. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Bofrost Bratkartoffeln, Frischeria Jäger-Hacksteak, Eridanous Griechisches Tzatziki. 夕食: Mekkafood Döner Pizza. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|