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Seeing a loss today but TOM is on its way again. TOM should be changed to EOP (enemy of progress). Anyways, let me try to be positive! Its Friday! Gonna be a great weekend!
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68.9 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 16日:
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1188 kcal
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脂質: 48.33g | たんぱく質: 33.11g | 炭水化物: 161.69g.
朝食: Kronos Multigrain Pita Bread, Simply Nature Organic Garlic Hummus, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Better Body Foods Organic Coconut Palm Sugar, Water. 昼食: Ketchup , Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Sodexo Home Fried Potatoes, Fried Plantain. 夕食: Coffee-Mate Natural Bliss Coconut Milk Creamer, Better Body Foods Organic Coconut Palm Sugar, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Lotus Foods Forbidden Rice Ramen. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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 コメント
Good for you! And, have a great weekend!
2019年 08月 17日 投稿者: melissatwa
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Same to you melissa! Thanks!
2019年 08月 17日 投稿者: AdaOke
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I second EOP, because that’s exactly what it is! 🤦🏻♀️
2019年 08月 18日 投稿者: mrsroboto
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Whoaaaa this is freaky! I was literally just thinking about you mrsroboto this morning, wondering where you've been. And then you appeared! 😲😲
2019年 08月 18日 投稿者: AdaOke
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2019年 08月 18日 投稿者: mrsroboto
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