2019年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 16日:
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1400 kcal
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脂質: 35.58g | たんぱく質: 93.15g | 炭水化物: 184.20g.
朝食: Casino Bio Ketchup, 鳄梨/牛油果, Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés, 桃子, 蓝莓, 葡萄, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, 煮鸡蛋. 昼食: Brut de Coques Grand Mélange, 鸡胸肉, 橙子, 黄瓜/青瓜（带皮）, 红萝卜, 番茄, 生菜, 土豆（水煮，加盐）, Sojasun Lait de Soja Nature, 葡萄, 桃子. 夕食: 蓝莓, 葡萄, 黄瓜/青瓜（带皮）, 红洋葱, 红萝卜, 红薯／地瓜, 生菜, Sojasun Lait de Soja Nature, 三文鱼, 虾. 軽食/その他: 蓝莓, 橙子. もっと...
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体重に変化ありません
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