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Gar nicht gut heute... aber Schwankungen gehören dazu... 😯
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94.3 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 15日:
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1324 kcal
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脂質: 24.19g | たんぱく質: 120.28g | 炭水化物: 157.04g.
朝食: Milchkaffee-Weihnstephan, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Nektarinen, Aprikosen, Gemischte Nüsse. 夕食: Gekochtes Ei, Knoblauch, Lauchzwiebeln, Rama Cremefine 7%, Costa Pacific Prawns, Barilla Bavette N.13. 軽食/その他: Clausthaler Radler Alkoholfrei. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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