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Stress and family and just general life... I'm going to try to track calories again today. 2 days off was nice but didn't do me any good...
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54.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 15日:
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680 kcal
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脂質: 32.20g | たんぱく質: 35.14g | 炭水化物: 60.47g.
朝食: Bio-Tiful Kefir. 昼食: Fish Pie. 軽食/その他: Pret A Manger Super Fruit Bowl. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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