2019年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 15日:
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877 kcal
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脂質: 47.91g | たんぱく質: 26.12g | 炭水化物: 88.31g.
朝食: Кофе с Молоком, Нектарины, Жареный Бутерброд с Сыром. 昼食: Магнолия Солянка Сборная Мясная. 夕食: Селедка под Шубой. 軽食/その他: Миндаль, Миндаль, Миндаль, Good Day Конфета с Курагой, Good Day Конфеты с Черносливом. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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