2019年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 33.3 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 14日:
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2510 kcal
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脂質: 143.18g | たんぱく質: 74.52g | 炭水化物: 249.80g.
朝食: Avocados, Sour Cream, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Oscar Mayer Center Cut Bacon, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese. 昼食: Taco Bell Chalupa Nacho Cheese - Steak, BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls. 夕食: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Pecan Nuts, Vanilla Ice Creams. 軽食/その他: Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Kraft Sharp Cheddar Cheese, Finely Shredded, Pearls Large Black Olives, Pecan Nuts, Entenmann's Little Bites Mini Chocolate Chip Cookies, Shoppers Value Mixed Fruit, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). もっと...
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週に1.6 kg増量中
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 コメント
I went up 3 pounds and fasted. I’m on day 3 and have lost almost 5 pounds. Trying to get my stomach to shrink back to normal size.
2019年 08月 15日 投稿者: lildunningthavp
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Just hang in there, Debbie! You know how to do this!
2019年 08月 15日 投稿者: Miraculum
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