2019年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 14日:
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616 kcal
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脂質: 18.44g | たんぱく質: 32.29g | 炭水化物: 76.89g.
朝食: Kikkoman Sojasoße, Rührei, Gut & Günstig Lachsschinken, Ei (Ganz), Genuss Plus Maiswaffeln. 昼食: Bamboo Garden Eier Mie Nudeln. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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