2013年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 19日:
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2537 kcal
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脂質: 105.04g | たんぱく質: 165.44g | 炭水化物: 220.21g.
朝食: fruitland syltetøy, milk Q lett 1% fett, Puffet havre First Price. 昼食: Makrell i tomatsaus Stabburet, milk Q lett 1% fett, Havre, Tunafisk i vann Eldorado. 夕食: Avocado, Dark Red Kidney Beans, chicken roasted ICA, Tomat 90g, Bendit Smoothie guava. 軽食/その他: Emco Mysli Strawberry bar, Rislunsj Tine bringebær, Golden Delicious AlpeGolden, Maxsport Vanilje. もっと...
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体重に変化ありません
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