|
Peso prima delle vacanze:massa magra aumentata
|
53.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 14日:
|
900 kcal
|
脂質: 27.28g | たんぱく質: 131.26g | 炭水化物: 34.16g.
朝食: Latte Arborea Latte Scremato, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla. 昼食: Cetriolo (con Buccia), Alplì Fiocchi di Latte Classici, Olio Extra Vergine di Oliva, Amadori Albume d'uovo, Land Formaggio Fontal. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein Tiramisù, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|