2019年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 14日:
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1289 kcal
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脂質: 51.19g | たんぱく質: 117.62g | 炭水化物: 92.06g.
朝食: Geka Hähnchen-Minutensteaks. 昼食: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Purland Frisches Mett. 夕食: Milbona Skyr Erdbeere, Rote Paprika, Bauernglück Hähnchen-Kräutermedaillons. 軽食/その他: Jeden Tag Schokokeks, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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