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今日からお菓子をやめる！
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52.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 14日:
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568 kcal
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脂質: 16.50g | たんぱく質: 27.13g | 炭水化物: 76.85g.
朝食: ブロッコリ, トップバリュー スライスチーズ, 食パンのトースト, 目玉焼き, 牛乳. 昼食: 手作り弁当, サントリー ウーロン茶, イオン しじみわかめスープ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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