2019年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 14日:
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1654 kcal
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脂質: 43.29g | たんぱく質: 65.98g | 炭水化物: 173.73g.
朝食: 복숭아, 삶은 계란. 昼食: 우동 (요리), 불고기덮밥. 夕食: 감자칩, 맥주, 매운닭발. 軽食/その他: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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