2019年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 13日:
|
1890 kcal
|
脂質: 56.14g | たんぱく質: 94.68g | 炭水化物: 275.42g.
朝食: ВкусВилл Сырок Творожный со Сгущенным Молоком, Щелковохлеб Булочка Миланская, Рулет Куриный Запеченый, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Бела Слада Мягкая Карамель, Щелковохлеб Булочка Миланская, ВкусВилл Рис по-Тайски. 夕食: Бела Слада Мягкая Карамель, Экомилк Творог 5%, SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале, Макфа Спагетти Отварные. 軽食/その他: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|