2019年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 13日:
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810 kcal
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脂質: 36.18g | たんぱく質: 50.45g | 炭水化物: 66.81g.
朝食: Gekochtes Ei, Aldi Lachsschinken, Genuss Plus Maiswaffeln. 昼食: Strauchtomaten, Ei, Jack's Farm Chicken Wings Barbecue, Bofrost Basmati-Gemüse-Reis. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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