2019年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 13日:
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1570 kcal
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脂質: 85.04g | たんぱく質: 61.80g | 炭水化物: 137.76g.
朝食: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Горячие Бутерброд. 昼食: Солянка Сборная Мясная. 夕食: Теремок Морс Клюквенный, Теремок Блин Цезарь. 軽食/その他: Густой Молочный Шоколадный Коктейль. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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