2019年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.6 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 13日:
|
741 kcal
|
脂質: 48.84g | たんぱく質: 39.00g | 炭水化物: 36.60g.
昼食: 노브랜드 크리스피 라이스. 夕食: 샤인머스캣, 에쉬레 에쉬레가염버터, 구운계란, 아스파라거스 (손질되지않은, 냉동), 파프리카, 양배추, 소갈비살, 방울 토마토. もっと...
|
体重に変化ありません
|