2019年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 13日:
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1200 kcal
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脂質: 48.00g | たんぱく質: 41.00g | 炭水化物: 144.00g.
昼食: Delaffe 깔라만시 에이드, 피자스쿨 치즈오븐스파게티. 夕食: 투썸플레이스 콜드브루, 뚜레쥬르 통밀 후레쉬 샌드위치. 軽食/その他: 둘코화이버 둘코화이버 사과맛. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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