2019年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 12日:
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844 kcal
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脂質: 38.61g | たんぱく質: 30.93g | 炭水化物: 96.43g.
朝食: Dried Apricot. 昼食: Potato French Fries, Italian Bread , Macaroni Cheese, Pea and Watercress soup, The Bay Tree Sticky Figgy Chutney, Waitrose Wookey Hole Cheddar, Mixed Salad Greens. 夕食: Bio-Tiful Kefir, Chewing Gum (Sugarless) . もっと...
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週に2.8 kg増量中
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