2019年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 12日:
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400 kcal
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脂質: 20.68g | たんぱく質: 16.69g | 炭水化物: 37.21g.
朝食: Арбуз, Баурсак, Самса́, Жареное Яйцо. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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