2019年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 12日:
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1224 kcal
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脂質: 60.96g | たんぱく質: 37.76g | 炭水化物: 135.87g.
昼食: Pepperidge Farm Soft Baked Sugar Cookies, Sweet or Dark Chocolate, Coffee with Milk and Sugar. 夕食: Beef, Noodles and Vegetables Soup (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, Mixture), Starbucks Caffe Latte (Grande), Starbucks Double Chocolate Loaf Cake. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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