2019年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 12日:
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1250 kcal
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脂質: 100.15g | たんぱく質: 40.83g | 炭水化物: 27.88g.
朝食: Aldi Natives Olivenöl Extra, Veganes Streichfett Naturli, Alnatura Bio Flohsamenschalen , Low Carb Shop Flohsamenschalen, Low Carb Shop Kartoffelfasern, Low Carb Shop Sojamehl , Dr. Goerg Bio-Kokos-Mehl. 昼食: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Ja! Kokosflocken, Aldi Mandeln, DM Bio Mandelmus Weiß , Bio-Zentrale ERDNUSSMUS CRUNCHY , Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Alpro Skyr Style Ungesüßt, Provamel Soya Mandel. 夕食: DM Bio Tahin Sesammus, Kokosmilch Tai Shan, Aldi Natives Olivenöl Extra, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Tofuhaut. もっと...
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週に10.5 kg増量中
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