2019年 08月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 12日:
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1285 kcal
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脂質: 21.55g | たんぱく質: 31.20g | 炭水化物: 175.00g.
朝食: Havregrøt 70g. 昼食: Lunsj jobben. 軽食/その他: Banan 125g, Wasa Husman, peanøttsmør 10g. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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