2019年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.0 kg
これまでの減量分: 34.5 kg.
残り: 15.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 11日:
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2805 kcal
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脂質: 193.34g | たんぱく質: 110.90g | 炭水化物: 167.26g.
朝食: Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Oscar Mayer Center Cut Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs. 昼食: Cracker Barrel Old Country Store Lima Beans, BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls, Rao's Low-Carb Spaghetti Sauce, Cooked Spaghetti Squash. 夕食: Roasted Salted Cashew Nuts, Atkins Frozen Orange Chicken, Pure Heart Seedless Watermelon, PECAN CREAM CHEESE PANCAKES. 軽食/その他: Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Pecans, Vanilla Ice Creams, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Truvia Sweetener (Packet), Twinings Earl Grey Tea, Pure Heart Seedless Watermelon, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol). もっと...
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週に1.6 kg減量中
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