2019年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.4 kg
これまでの減量分: 28.6 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 11日:
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1393 kcal
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脂質: 59.37g | たんぱく質: 66.60g | 炭水化物: 163.92g.
朝食: Nectarines, Confitures et Conserves, Brioche Pasquier Pain Façon Bretzel (Céréales & Pavot). 昼食: Courgette, Ail, Pure Via Stevia , Sauce de Soja, Paris Store Gochujang - Pâte de Piment Rouge, Heinz Ketchup 50% de Sucres en Moins , Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Céréal Bio Tofou Nature, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé). 夕食: Beyond Meat The Beyond Burger, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Choux de Bruxelles. 軽食/その他: Bob's Red Mill Graines de Chia Biologiques, Carrefour Confiture de Fraises, Nescafé Café Soluble, Santal Lait Amande Saveur Cannelle, Regain Bio Galettes Épeautre et Son d'avoine, Mangues. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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