2019年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 11日:
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1903 kcal
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脂質: 97.30g | たんぱく質: 69.97g | 炭水化物: 185.36g.
朝食: Strawberries , Flaxseed Seeds , Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Bran Flakes. 昼食: Tesco Creamy Coleslaw, Cheddar Cheese, Livlife Bread. 夕食: Tesco Italian Creamy Cheese & Bacon Spaghetti , Cauliflower, paneer & pea curry. 軽食/その他: Plums , Tesco Malted Milk Biscuits, Cadbury Giant Buttons, Cadbury Wispa (39g). もっと...
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体重に変化ありません
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