2019年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 11日:
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2278 kcal
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脂質: 182.52g | たんぱく質: 108.89g | 炭水化物: 27.11g.
朝食: Bio-Zentrale ERDNUSSMUS CRUNCHY , DM Bio Mandelmus Weiß , Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Alpro Skyr Style Ungesüßt. 昼食: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Milbona Körniger Frischkäse, Milbona Gouda Jung, Bio-Zentrale ERDNUSSMUS CRUNCHY . 軽食/その他: Lyttos Oliven mit Knoblauch, Zwergenwiese Olive Streich, Netto Eiweißbrot. もっと...
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週に12.6 kg減量中
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