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起床時
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57.1 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 11日:
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651 kcal
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脂質: 13.49g | たんぱく質: 39.25g | 炭水化物: 91.02g.
朝食: オムレツ, おかめ納豆 ひきわり納豆 , 白米 （調理済み）, ハナマルキ しじみ汁, 森永乳業 スキムミルク. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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